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@CPA考生~今日上班!这个方法专治你的假期综合征!

来源: 正保会计网校 编辑:00LilGhost 2020/05/06 10:35:15 字体:

五一假期余额~0

我们已经迎来愉快的

上!班!时!间!

失眠、犯困

焦虑、空虚、抑郁

厌食、消化不良、没胃口

@CPA考生~今日上班!这个方法专治你的节后综合症!

这些假期综合征,你中招了吗?

但毕竟不能每天过五一

得快点调整好状态才行

北美部分考场已经开放啦,从现在到考试,一刻也不能放松了。小编带来几条建议,让大家快速恢复备考状态。

调整心态,制定计划

保持心情愉悦,工作学习要衔接得当。给压力和动力,明确接下来该做些什么。做好计划,时刻提醒自己。

学习计划:要养成做笔记、做标注、做错题的习惯。做笔记可以让学习计划更加井井有条;做笔记可以快速,直观地了解知识点;错做题可以防止自己再次犯错。

工作计划:首先,用至快的方式结束假期之前未处理的事情。可以利用便利贴或记事本列出未完成的事项,按照计划化有序完成,切忌拖拖拉拉。

调整饮食,健康生活

节假日肯定少不了大鱼大肉、胡吃海塞,过不了几天,便觉得毫无胃口。我们需要管好嘴巴,饮食清淡,让胃肠道好好休息;其次,让身体动起来,如快走、慢跑、跳舞等。

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