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如何摆脱CFA备考后遗症？考前你要这样做！
CFA考试马上就要开始了，备考了这么长时间，终于到了展示的时候了！长时间的备考，也让很多考生开始了致命的吐槽：我简直是太难啦！！！
“失眠它困扰着我”、“脱发危机令我焦虑”、“学习学的腰酸背痛”！如何摆脱这些CFA备考后遗症？考前你要这样做！
★一、保持充足的睡眠和合理的饮食
睡眠是备考CFA考试的考生状态的体温计，压力过大、紧张不安、情绪波动、复习中的人际关系紧张等，都可能会以睡眠困扰的方式出现。所以，当你出现了睡眠方面的困扰时，不妨静下心来好好思考一下自己的处境和面对的困难，争取做到对症下药，不要将“睡觉”作为替罪羊。
考前饮食正常就行，不要“搞特殊”，小心肠胃和你“闹矛盾”
★二、保持适当的运动
考前压力非常大，精神更容易紧张。抓紧时间学习是对的，但也要学会适当的放松。适当的休息和运动，劳逸结合，更有利于大脑放松，可以预防因为大脑过度兴奋而导致的失眠。
给自己设置一个小小的课间，去外面慢跑两圈，或者散散步，会有效地焕发清醒的思维。
★三、保持良好的心态和稳定的情绪
心态的好坏直接作用在学习效率上。结果=态度+能力。能力可以不断提升，但是如果没有好的学习态度，你就无法突破自己。你的学习态度决定了你的考试成绩。大家要保持良好的心态，防止其他因素的干扰。保持稳定的情绪，以饱满的热情去参加考试！
在最后的冲刺阶段，小编相信各位CFAer心中有数，在考前大家一定要注意身体，劳逸结合！最后希望12月份的CFAer冲呀！预祝大家逢考顺利考试，早日取得CFA证书！
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