【备考经验】CFA一级考前心态调整

来源: 正保会计网校编辑：任钰琪 2021/05/20 13:52:42　字体：大小

CFA一级5月份的考试已经到来，相信有不少小伙伴马上就要走进考场了。很多同学在考前都会焦虑，尤其是看到已经考过的学员反馈的考试难度之后，就更加心慌，甚至产生了弃考的想法。今天小编在这里分享一些考前心态调整的小tip，希望对大家有所帮助。

【备考经验】CFA一级考前心态调整

1. 找到焦虑的根源

大多数同学焦虑的原因都是复习不充分，临近考试还有很多计划没有完成，该做的题没做完、该背的公式没背好、想看的课没看完，等等。对于这些同学，最好的减轻焦虑的方式就是马上去学习，哪怕只是学一点点也会对缓解焦虑有很大帮助。但是这里的学习并不是漫无目的地学，尤其是在现在这种马上就要考试的阶段，已经没有时间让你完成所有要做的事，所以，现阶段的复习就要挑重点、抓基础。比如：基础公式、重点概念、以往错题等等。利用考前的几天时间对基础和薄弱环节再巩固，不仅对答题有好处，还能让同学们保持学习的惯性，保证考试状态。

2. 避免接触他人的负面情绪

5月考期已经开始，有的同学已经考完了。一部分同学会在网上分享自己的考试经历和感受，还会与其他考生进行讨论。这些经验贴虽然能帮助考生提前熟悉考试情境，但也会传达出一些负面的情绪。比如说：有的考生觉得考试难度大，与自己复习的东西没什么关系；有的考生觉得考得不好，肯定过不了，等等。考得顺利的人通常不会上网炫耀，而考得不好的人容易一起抱怨，抒发内心的郁闷。这就容易让人产生错觉，以为考试非常难，所有人都答得不好，但实际情况可能比想象的好得多。所以，还没上考场的考生对这类信息要选择性地看，只吸取有用的经验，避免被他人的负面情绪影响。

3. 考前适当调整学习时长

有的同学习惯熬夜复习，尤其是临考之前，更希望多点时间多看些资料。但是考前熬夜并不是明智之举。睡眠不足会导致记忆力下降、反应迟钝，同时还会加剧精神压力。所以建议同学们在考前一周适当调节复习时间，多休息，保持充足睡眠和规律作息，带着良好的精神状态走进考场。

4. 千万不要弃考

CFA近几年的缺考率都在20%左右，一级缺考率更高。结合CFA一级42%的通过率，只要去考试就有50%以上的几率能通过。很多同学也反映，考前觉得复习的不好甚至都不想考了，但最后还是通过了。所以，不管复习的如何，都一定要去参加考试，即使最后确实没有通过，也可以积累一次实战经验，对之后的考试非常有帮助。

总而言之，大家不要给自己太大压力，以平常心面对考试，在最后的这几天里按部就班完成最后的复习。希望大家都能顺利通过考试！

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【备考经验】CFA一级考前心态调整