初级知识点学完就忘怎么办？如何能提高记忆力？

初级考生最苦恼的事莫过于学完就忘，初级教材中虽然不难，但是知识点太多，学一遍就需要很长时间，一遍战线拉下来基本前三分之一就全忘掉了，最近看了一些关于记忆的书，没准对大家有些帮助，我知道考友们是没有时间看其他的书了，我就把书中的要义，可能对大家有用的地方总结出来，希望对有记忆苦恼的考友有所帮助。

人为啥会忘记呢？如果不会忘记该多好。我相信很多人都有这个想法。其实你要细细想下去，如果不忘记真的是挺可怕的。如果你现在还记得十年前的今天你的早饭、午饭、晚饭吃的啥，还记得和谁吃的，说的啥。

十年以来每天都记得，那你的脑子里岂不是混乱一团，今天的工作文档、会议内容都要想好久才能从记忆库中翻腾出来，所以人的自然选择就是记住那些重要的，最近发生的或者经常发生的，感兴趣的事情。明白了这个原理我们就可以从这三点出发，去加强我们的学习记忆，去记住我们想记住的东西。

一、重要的——整体浓缩记忆法法——链式记忆法。

整体浓缩记忆法：将记忆内容看做一个整体，找出重点串联，回忆记忆。

【举个例子】：我们每天基本都在消费，或者点外卖或者喝个下午茶，或者买支新口红或者买件新衣服，半年前买的裙子到底多少钱你可能记不住了，只记住的大概，淘宝买的也就一二百，或者大商场买的一两千，但是三年前买的大钻戒多少钱你肯定记得一清二楚，人脑对重要级别会自动筛选。

可以按照消费理念来记忆初级知识点，网校的老师都会给知识点划分等级，我们看到三星的知识点就像看到大钻戒一样精神起来，而且把这些钻石串联起来，要明确自己所学科目的钻石有多少，都在哪里，每一章节的钻石有多少，在哪里，提醒自己重要等级。

链式记忆法：找到记忆内容间的链接点，形成链条，提升记忆速度。这个方法也就是各科老师给画的思维导图，这个图简直太重要了。

【举个例子】：大家都有逛街丢东西的经历，一般我们都是怎么去回想这个东西可能丢在哪呢？我们会想最后看见这个东西在哪，然后去哪了，然后又逛哪了，逛完在哪吃饭又去哪喝东西，会把这一天的行程穿起来再考虑这个东西落在哪的可能性最大。这就是一个时间思维链条，我们顺着这个链条去思考，去寻找我们要的东西。如果备考科目的链条在我们的脑子里，用的时候就可以顺藤摸瓜了。

二、最近发生或经常发生的——“351-351”记忆法。

初级的知识点太多了，我们不能把他们都变成最近学的，只能变成经常学的，把短期记忆变成长期记忆，所以及时复习非常重要，那么多久复习呢。

艾宾浩斯记忆曲线大家应该都听说过，就是记忆力曲线，用来描述记忆与遗忘的规律。依据这个曲线，艾宾浩斯发明一种复习方法，叫做“351-351”记忆法。

这个方法的重点在于掌握最恰当的复习间隔，具体做法是当你把需要学习的内容全部记住后，尽量在3个小时内回忆一遍，5个小时内、10个小时内、3天内、5天内、10天内分别复习一遍，经过这6次的学习，长期记忆就会形成，你会发现你对这部分内容的记忆会相当深刻。

严格按照这个时间间隔学习，对于上班的成年人来说不太容易实现，但我们可以做每天的学习笔记，省略掉第一组小时的“351”，大致按照“351”天的记忆法去复习。

三、感兴趣的——调整学习状态。

记忆是一个动态选择的过程，会受到人的偏见、印象、态度等影响。

【举个例子】：许多人都会记得，在听到汶川大地震报道的时候，自己在什么地方，和谁在一起。为什么会这样？因为当时的情绪太激动了。这种感官上的敏感会让人对刺激刺激印象深刻。

所以我们学习时的状态非常重要，不要让自己太疲惫，要劳逸结合，调动起自己的学习兴趣，学到某个知识点的时候尽量和自己原有的知识储备，或者工作建立联系，提起兴趣，同时保持良好的心情和状态状态。

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