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春节假后开始上班了,2020年初这场始料未及的疫情,让我们变成“宅男”“宅女”,视频拜年。上班后是否注意力无法集中,总想玩手机,早上起床困难,头脑混乱没精神。作为CMA考生的你,无论是工作还是学习,要尽快摆脱“节后综合征”,如何快速摆脱呢?
现在基本都是远程办公,工作做完后,要给自己一个时间规划,要在十一点之前入睡,戒掉晚睡晚起的作息习惯。一日之计在于晨,早点入睡,保证良好的睡眠质量,第二天早起,清晨是一个人注意力至集中的时候,精力旺盛,要好好利用这个时间,可以看看笔记,看看教材和讲义或者听听课程。
刚刚过完年,春节期间大家基本都是宅家休息,立马投入到工作状态,身体也会疲乏,可以根据自己情况选择休息时间,劳逸结合、张弛有度,保障高效的学习和办公效率。
2020年已开始,今年想实现哪些目标呢?有哪些愿望呢?2019年的目标都达到了吗?你对目前的状态满意吗?有目标的人在奔跑,沒目标的人在睡觉,给人生一个梦,给梦一条路,给路一个方向;生命只有走出来的精彩,沒有等待出来的辉煌;努力,才是人生的态度,能力,会见证实力,实力,能改变命运。
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