一年来,我们从来没有松懈过,对于最后冲刺和休整的两个星期,考生要如何计划呢?
做以往考试的试卷
建议首先要注意自我健康的保护,不赞成熬夜。盲目的多做卷子反而无益。卷子要做,最后的关键时刻,要做近两三年来的考试试卷。也许有的同学以前就做过这些试卷,但是在你全面地掌握了课程之后,再去分析,答案也许和原来完全不同。在分析这些试卷时,要知道出题的原则、总体思路、标准答案,以及老师在阅卷过程中,哪些问题是可以放宽的。试卷中有些难题其实不是考试的要求,对于这样的题目,你就是答不出,也问题不大。
对于需要记忆的知识,要重点去背一直背不出的问题,背得熟练的内容,没有必要反复复习。
我们提倡学生减压,前提是“你是一个有责任心的人”。
拒绝心理暗示
考场上很容易出现“卡壳”现象,就是突然遇到一个做不出的题目,照理是应该立刻跳过去,但有些人就是被绊住了手脚,即使勉强跳过,脑子中也都是那道题的影子。其实这和平时的答题习惯有很大关系。经常遇到这样问题的考生,可以在这两个星期内有意识地多做这方面的训练。坚决扔掉“卡壳”的毛病,用轻松的心态迎考。
对于测试成绩不理想的学生来说,要分析问题的症结。是因为对简单问题粗心,还是因为那些知识不熟练,或者干脆面对自己,就是不懂,有了这样基本的认识,问题就容易解决多了。
分析命题趋势
提倡学生自主学习,但最后的两个星期,我们也会有教师专门等在学校,给来需要答疑的学生解答。现在出题的趋势越来越多样化。
考试最重要的就是心理准备和知识准备,最要克服的,就是疲倦厌倦和急躁的心理。我们常说考试拼的就是毅力,是到使用韧劲的时候了。
作息时间表
对大多数学生来说,上午的学习效果相对比较好,所以早上的光阴是不能错过的。
早上6点左右起床,认真学习4个小时,不要超过这个时间。中间每2个小时左右,要休息15分钟到30分钟。最好听听音乐,也可以在小区的花园里散步。但千万不要做剧烈运动,因为剧烈运动后要很长时间才能恢复到学习状态。
下午要小睡一会儿,时间在半个小时左右为宜,不要超过1个小时。
下午学习的时间不易过长,因为下午容易疲劳,如果时间过长,学习的质量和效果都会受到一定的影响。以2-3小时为宜。在吃晚饭前的这段时间,是最适合休息的时间,因为此时注意力不容易集中,可以散步、去超市购买简单的生活用品。但千万不能从事紧张的脑力劳动,打斗游戏、或刺激的电视片都不要涉及,反而幽默片、相声小品等很适合在这个时间看看听听。
晚饭后放松半个小时到1个小时之间,可以和父母聊聊天,或帮忙做点简单的家务,关于学习事情,什么都不要想。
晚上学习3个小时左右,期间注意力集中,保证学习质量。晚上最好不要超过11点睡觉。