年轻一点的时候，很少一个人待着，剩下一个人的时候，心就慌。挂念朋友，其实有时候是挂念自己的孤单。呼朋唤友的吃饭、游玩，我很惊讶于原先可以在家里接待十几个人的本事。朋友们约自己，一般也很少拒绝，即便有什么障碍，也很难说出不字。

　　后来发现这是个问题。并不是从早到晚处于运动态就是有意义的，并不是跟任何人的交往都是能够留下心意的。

　　结果是，大部分的东西都遗忘了，几乎没有痕迹。对于很多人来说，忙是一种光荣，不忙是有点耻辱的。当时的我，独自待着，会觉得不安。一点点发现，日子中的热闹只是喧嚣了一瞬，甚至连影子都很难留住。

　　一点点体会到学会说“不”是多么珍贵，这是对自己的负责，也是对别人的尊重，不健康的一种内疚慢慢变得淡起来，终于可以稳稳地拒绝别人，心无波澜。对于朋友，日渐过滤下来的，都是非常知心和愉快的。新的朋友熟悉起来也减缓了速度，反倒有了认识的空间。开始感觉日子中有了蓝天般的空隙，充满氧气，清晰中稳稳地拿着自己的态度。

　　慢慢疏远一些人和事，觉得甚至是有快意的，不再在意会不会有人微词，本来人就是有范围的，有些人，永远不可交流，不必要为此负责。

　　开始珍惜一个人的时间，能够在一个的时间里过得非常惬意和丰富。不需要有人在旁边才能解决孤单的问题。

　　这大概就是自身的加强。时间安静的流逝，内心越发安宁愉快。在一个人的时间里，可以做那么多的事，如果没事，不再主动打一大堆电话来约谁吃饭聊天。一个人逛街一个人做饭一个人读书看电影。一个人的时候，自己心里的模样一下子就很清晰，你很清楚自己最近的状态，来得及梳理。

　　一个人也是重要的生活，会了饱满了，才能够和别人平安相处。只有自己的一个城，墙里面的，要修的足够好。