学生的时代已经过去了，面对这个千变万化的社会，我们一方面要付出血汗，另一方面不得不随时转移紧张感和挫败感。步入社会一年多了，有时遇到小小的挫折或失败就会散失信心，心里总是平静不下来，想找个人诉说一下嘛，又觉得会被人取笑，真是难啊！前段时间我也看到很多工人为了自己的工作愁眉苦脸，工作苦且又没有什么收入，整天坐立不安。这样不仅会诱发心理疾病，而且更多的会让这些消极的情绪影响自己的工作效率。因而我觉得每个人都必须爱岗，敬岗，培养一种明朗、乐观的个性。

　　首先我们要接受积极向上的熏陶。正所谓悲观是瘟疫，乐观是甘霖。乐观的人往往能有一番成就。悲观的人往往就是没有什么作为。曾有位同事跟我说，我的性格永远都是这样的了，怎样坚持都是老样子。但他有没有想过，一个陪伴他二十多年的性格会不会在一夜之间转变呢？心急吃不了热豆腐嘛，培养好的习惯需要时间的，必须是长期的和渐进的。心理学家研究得出，一个人要养成一种好习惯，至少要坚持一个月左右才能成功。

　　人都有意志消沉的时候，我们必须避免长期跌入失落的漩涡，那么要如何避免呢？我们可以接受外界积极信号的刺激和熏陶。人是群体性很强的动物，很容易受到小范围内气氛的熏染。当自己情绪低落悲观时，不妨去访问孤儿院和养老院，看看他们都能在不幸的条件下坚强地活着。把他们跟自己相比，就会觉得其实自己比他们幸运得多，他们尚且能乐观地去面对这些不幸。我们自己为什么就不能呢？想想他们面对生活的积极态度，自己是否也能或者应该积极地去面对，自己是否要重新振作起来？所以只要改变了环境，自己的心态也会随着改变的。有时在上班途中听听自己喜欢的音乐，吃个美味的早餐或是跟自己所爱的人谈两分钟，这些都能助你获得乐观轻松的心境的，也有利于接受外界积极向上的力量的引导。

　　不同岗位有不同的工作态度和应对策略，每个需要生存的人都必定会遇到很多来自不同方面的压力。就说我们公司的业务员吧，公司要想盈利，业务员就得多接到业务，这就要求一个业务员必须要有好的销售技巧，有积极的态度去应对客户，具备这些条件后，我们还要应对其他方面的压力，比如说：我们自己公司产品价格相对于其它公司的要高，这就给我们业务员增加了困难和压力，根本就很难接到业务，这时候你最主要面对的压力就来自领导身上了，他就会怀疑你工作是否认真，是否为公司的效益着想，是否你的业务能力不行才没有接到业务等等。你要知道，如果领导对你有了这些怀疑后，而你有不能采取有效的办法应对的话，结果可能就是你被fire了。失去工作的压力是很大的。当然除了我上面所说的外，业务员还会遇到其它方面的压力，例如：客人不按时付款，或者是货到对方港口，对方迟迟不收货或者是拒绝接收，客人对我们产品不满意而不想再跟我们合作，价格上调而客户又不同意接受等等。所以这就要求我们要用不同的策略来应付，用积极的态度和乐观的心态去看待压力。

　　然后多收集幽默、风趣的素材。所谓世上无难事，只怕有心人。多留意身边有趣的点点滴滴，发现世界的精彩，平凡中隐藏着的值得笑一下的大大小小的片断，收集多了快乐，即使是别人的，长久下去，这些快乐就变成自己的了，因为你从欣赏中学会了用心感受，也学会了“乐他人之乐”。

　　再是多做体育锻炼。我们在日常工作好难避免会吸一些废气。有些人就因为这一点而厌恶自己的工作，但我们又有没想过其他行业呢，只是他们受到的威胁不同而已。工作时，体力和精神都要承受巨大的压力，所以最必不可少的前提是健康的体魄。身与心是不可分割的一个整体，当身体劳累、麻醉或生病时，就不可能保持清晰的思绪。疲惫的身体会造成注意力不能够集中，反应力差，两眼无神，气色不好，打哈欠等，都会影响我们的工作。

　　最后是积极与他人交往。挖掘与同事的共同兴趣，从而建立大家的共同话题，这是提升人缘的好方法。情感上得到满足后，你工作的态度也会不觉间积极起了，工作效率也会提高的。工作后大家聚在一起谈谈工作上的事情，这样不仅可以使自己受挫的心灵尽快得到修复，而且可以交流经验。

　　大家要记住我们还有一种最后的自由就是用乐观、积极的个性会让世界变得更美的。这是我工作一年多后的感想，希望对刚工作的人有帮助。