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会乐生活：春季清肝明目的五味子茶饮

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来源: 久久养生网 编辑： 2014/04/21 11:40:09　字体：大 小

春季五行属木，对应的五脏是肝，茶饮养肝法：五味子、枸杞子、菊花这三样，每样三克放在一个杯子里头，用开水把它们冲好，泡五到六分钟，可以每天一副这样频饮，这是一副简单实用的养心养肝的一个茶方。

五味子在草药店或药店都很容易买到，它最主要的功效是清肝明目，这与我们熟知的枸杞和菊花的主要功效是一样的，所以将它们配在一起在春季饮用，就能起到养护肝脏的作用，一次的用量也不要太多，每样只需要3克就够了，喝到没有味就可以不要了。

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