跑步膝盖疼,主要是技术不到位!
是的,跑步伤膝盖、坚持不下去的,都是因为技!术!不!到!位!
跑步有两点很重要,1、正确跑步,2、循序渐进。长期错误的跑步你也会产生这样的的疑问:
但怎么样的姿势才是正确的姿势,从而来避免跑步受伤呢,3月16日18:30分,正保跑步俱乐部专业教练将为您带来免费直播:什么是正确的跑步姿势?
直播大纲:
1、跑步容易受伤吗
2、精英选手跑姿和大众选手的差别
3、到底什么是正确的跑姿
来,上简历告诉你教练有多专业
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▌正保教育跑步俱乐部介绍
正保教育跑步俱乐部,由我国长跑名将、马拉松国家队教练张国伟出任俱乐部总教练,拥有仁青东知布、彭建华、杨绍辉、何杰等26名优秀运动员,并在多项马拉松赛事中取得佳绩。
正保教育跑步俱乐部专注于跑步运动,以打造中国一流职业化队伍为目标,不断吸纳和招募跑步人才,致力于塑造“教育+体育”相融合的顶尖职业运动员培养体系,为推动中国马拉松运动的发展和进步贡献力量。
▌正保跑团介绍
正保教育跑步俱乐部大众跑团以正保远程教育旗下网校学员为主体,以带动更多的人参与跑步运动,为全民健身、大众健康为使命。
正保跑团会带领热爱生活、热爱健康的你,开启一段曼妙的跑步旅程,唤起你内心的自我激励,挖掘你运动的潜力!我们一起,奔跑吧,保贝!