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计息期是指借款或存款的利息计算周期，一般以天、月、季度或年为单位。在利息计算中，计息期的长短直接影响到利息的计算结果。

确定计息期需要根据具体情况来确定，常见的方法有以下几种：
1. 根据合同约定确定计息期；
2. 根据银行规定确定计息期；
3. 根据实际发生的时间确定计息期；
4. 根据法律法规规定确定计息期。

无论采用哪种方法确定计息期，都需要在计算利息时严格按照计息期进行计算，避免出现误差。