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单利是指在一定时间内，利息仅仅计算本金，不考虑已经产生的利息。而复利是指在一定时间内，利息不仅计算本金，还要计算已经产生的利息，也就是利息再生利息。

以存款为例，假设你存了1000元，存期为一年，银行的年利率为10%。如果采用单利计算，则一年后的本息总额为1000元 1000元*10%=1100元。而如果采用复利计算，则一年后的本息总额为1000元*(1 10%)=1100元。

可以看到，采用复利计算可以获得更多的利息收益。在实际生活中，银行通常采用复利计算来计算利息。