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优化房贷利率，减少利息支出，可以从以下几个方面入手：
1. 选择合适的贷款期限：贷款期限越长，每月还款额越少，但是利息支出也会增加。因此，应该根据自己的经济能力和未来的收入情况，选择适合自己的贷款期限。
2. 比较不同银行的贷款利率：不同银行的贷款利率可能存在差异，因此可以通过比较不同银行的贷款利率，选择最优惠的利率。
3. 提前还款：提前还款可以减少贷款期限，从而减少利息支出。但是，有些银行可能会收取提前还款违约金，因此在提前还款之前需要了解银行的相关政策。
4. 选择合适的还款方式：按月等额本息还款和按月还息到期还本两种还款方式在利息支出上存在差异，应根据自己的财务状况选择合适的还款方式。
5. 增加还款额度：如果经济条件允许，可以适当增加每月还款额度，从而缩短贷款期限，减少利息支出。