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复利和简单利息是两种计算利息的方式，其主要区别在于计算利息的基础不同。

简单利息是指在一定时间内，只计算本金的利息，不考虑之前所积累的利息。例如，如果你借了1000元，年利率为10%，一年后将会获得100元的利息。如果你选择了简单利息，那么在第二年，你还是只会获得100元的利息，因为只有本金产生利息。

而复利是指在一定时间内，利息将会被加入到本金中，下一次计算利息时，将会基于新的本金计算。例如，如果你选择复利，那么在第二年，你将会获得110元的利息，因为第一年的利息也会被计入本金中，而第二年的利息就是基于1100元的本金计算的。

因此，复利相比简单利息更有优势，因为它能够让你的本金更快地增长。如果你有足够长的时间，选择复利将会使你获得更多的利息。