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银行计算利息的天数是根据实际天数来计算的，通常采用以下两种方法：
1. 实际天数法：以借款或存款开始日和到期日之间的实际天数计算利息。例如，如果一笔贷款是在1月1日放款，到6月30日还款，那么实际天数为181天。
2. 360天法：银行常用的一种计算利息的方法，按照每年360天来计算。例如，如果一笔贷款是在1月1日放款，到6月30日还款，那么利息天数为180天（6个月 x 30天）。

需要注意的是，不同银行可能采用不同的计算方法，具体以银行规定为准。