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根据《公司法》的规定，资本公积和盈余公积可以用于以下用途：
1. 资本公积可以用于增加注册资本、转增股本、补充资本金等；
2. 盈余公积可以用于弥补亏损、转增股本、派发红利等。

在使用资本公积和盈余公积时，需要遵守以下比例限制：
1. 资本公积可以全额提取；
2. 盈余公积提取的比例为不超过当期净利润的50%。若提取后盈余公积的余额低于公司注册资本的50%，则不能再提取。

需要注意的是，公司在提取资本公积或盈余公积时，应当依据公司章程和股东大会的决议进行，并按照相关规定进行审计和公告。