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一般纳税人的税负是按照《个人所得税法》规定的计算方法计算得出的。一般纳税人，是指向我国纳税的居民企业和非居民企业的自然人，以及合伙企业所有人、其他职务等纳税主体。一般纳税人有计税依据时，可以按照一般纳税人税前扣除标准计算税前扣除，然后减去税前扣除的应纳税所得额乘以适用税率，再减去速算扣除数，从而计算出当期应纳税额度。 拓展知识：一般纳税人可以使用工资薪金所得减除费用扣除，就是减除自己支付的社保费、住房公积金费等，以减少应纳税所得额。此外，还可以利用专项附加扣除，如教育费用附加扣除、继续教育费用附加扣除、赡养老人附加扣除等。通过这些扣除，可以缓解纳税人的负担。