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首先要明确诊断，看看是什么原因导致了这种老是的情况。可能是由于营养不良，血糖过高，血脂过高，或者侵袭性疾病等原因，所以建议相关检查，具体应根据个体情况而定。经检查发现有血糖过高、血脂过高或者侵袭性疾病等病因，可做相应治疗。另外还要做好饮食控制，减少油、盐、糖的摄入，同时增加富含维生素的蔬菜、水果、豆类、肉禽等的摄入，保证充足的睡眠，定期参加适当的体育锻炼。 拓展知识：血糖过高和血脂过高可以通过食疗来调节，食疗中推荐食用黑木耳、芹菜、苋菜、芥蓝、山药，这些食物能有效地控制血糖和血脂。此外，血糖过高还可以考虑服用保健品，但要根据个体的情况及医生的指引选择合适的保健品。