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个人负债率是个人债务与个人收入之比，一般可以通过以下公式计算：个人负债率=个人月度债务/个人月度收入×100%。个人的月度债务指的是一个月内的债务总额，所有债务需要按实际购买时间逐月计算，月度收入则可以取上个月的收入总额。 拓展：有人从另一个角度来计算个人负债率，即以个人净资产为基础，将个人债务减去个人资产，再除以资产的总额，得出的结果称之为“负债率”。除此之外，还可以比较个人债务与个人净资产之比，其结果也可以作为个人负债率依据。