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拓展训练计入的科目主要有两个：健康体育和社会实践教育。 健康体育主要是培养学生的身心健康，增强身体素质，提高运动能力，从而建立良好的生活习惯和健康发展观念，培养学生独立自主、积极向上的人生态度。 社会实践教育的目的是培养学生的实践能力和实践素养，培养学生的社会责任感、创新意识和发展意识，提升学生的综合素质。拓展训练也可以放在社会实践的范畴中。 拓展知识：拓展训练可以提高学生的智力启发能力，发展学生的逻辑思维能力，提升学生的创新意识，促进学生的综合发展。拓展训练包括举全国大赛、组织实践活动、参加社会实践以及实施兴趣小组活动等，从语言、科学、社会文化、生活等多方面发展学生的智力潜能。