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问题已解决
老师，如何能高效集中注意力？然后课上知识在课后如何快速消化，总觉得听课很明白，做题就犯难？焦虑中
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主动减少干扰。比如手机经常转移你的注意力,那在你学习工作时就可以把手机静音、关闭推送提示、删除社群和影音软件等;嘈杂的环境会影响你的注意力,就尽量找到能够独处不被打扰的地方
2023 06/05 13:29
84784949 
2023 06/05 13:33
这些都能克服，就是学习一天下来，做题发懵会心慌，然后看不进去题，一天状态好，一天状态差的，不知道怎么样能消除这个感觉，还有就是感觉需要学的记得太多，不知道怎么样能更好的消化这些知识点
朴老师 
2023 06/05 13:36
同学你好
那你应该休息一下
然后继续学习
84784949
2023 06/05 13:38
哦，也许是太焦虑了，谢谢老师
朴老师
2023 06/05 13:43
嗯
这个要放松一下
别紧张
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