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同学您好，如果您删除了C盘中的Excel文件，导致所有表格都无法打开，并且右键菜单中没有Excel和Word选项，可以尝试以下方法来恢复数据和软件选项： 回收站恢复：首先，打开电脑进入桌面或操作系统。按下Win键和R键，打开运行窗口。在运行窗口中输入"recyclebin"，然后点击"OK"。打开回收站，找到并选择您误删的Excel文件，右键点击并选择"还原"。 注册表恢复：如果回收站中没有找到误删的Excel文件，可以尝试使用注册表恢复。按下Win键和R键，输入"regedit"，然后点击"OK"打开注册表编辑器。依次展开HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Explorer\Desktop\NameSpace。在NameSpace文件夹下找到并选择{645FFO40-5081-101B-9F08-00AA002F954E}文件夹，右键点击并选择"修改"。在数值数据中输入回收站的名称，然后点击"确定"。重启电脑后打开回收站，找到并选择误删的Excel文件，右键点击并选择"还原"。 安装Office恢复：如果以上方法都无法恢复Excel和Word选项，可以尝试重新安装Office软件。在微软官网下载并安装与您当前操作系统匹配的Office版本。安装完成后，Excel和Word选项应该会自动出现在右键菜单中。