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同学你好，参考以下看看， 1.使用电子表格软件（如 Excel）的函数和公式功能。你可以根据三个人的上班和休息时间规律，设置相应的公式来自动计算和填充排班日期。 例如，假设 A1 单元格为开始日期，B1 单元格为上班时长（24 小时），C1 单元格为休息时长（48小时），那么在 A2 单元格输入公式：=A1+B1 来计算上班结束日期，在 A3 单元格输入公式：=A2+C1 来计算下一次上班的开始日期，然后下拉填充这些公式。 2.若使用的是专业的排班软件，通常这类软件会有相应的设置选项，您可以在软件的帮助文档中查找如何导入模板以及启用自动排版功能的具体操作步骤。 3.考虑使用编程语言（如 Python）来实现自动排版。您需要先将排班规则转化为代码逻辑，然后编写程序来生成排版结果。