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2022初中级经济师考试临近,很多小伙伴都有这样的问题:“越到考试发现要背的知识点越多”、“无论怎么背也记不住”,便开始大量刷题,疯狂背诵,可是却“力不从心”。
不背是不可能的,那要怎么做才可以记得快记得牢呢?
大家在记忆知识点和公式时,可以试试大声读出来,眼耳口并用,这是多感官刺激的学习方式,通过具体的行为来让大脑加深记忆。
简单来说就是把需要记忆的内容先看一遍,理清思路,然后大声朗读几遍,这样做会比其它方式记得更快更清晰。
这个记忆方法是被科学证实对记忆巩固非常有效的方法,因为在睡前人的大脑处于比较平静的状态,环境一般也是比较安静的,精神是比较集中的。这时候有意识的在脑海中回忆每日学习的知识点,有效记忆的概率会大大增加。
在记忆的过程中,适时进行自我检测是非常有必要的。具体的方法可以是回忆所学内容,做相应的练习题等等。回忆的过程会有错误,但没有关系,正是一次又一次的修正和回溯,帮助我们巩固记忆。
还有就是生成效应,简单来说就是大家可以尝试给其他人讲解所学内容,如果实在没有交流对象,可以拿手机录音给自己听。这两种方法都是以练代记,变被动学习为主动学习是留存率最高的记忆方法。
临近考试,大家都增加了自己每天备考时长,恨不得一晚上就把知识全记住,但是这样做的后果就是导致第二天精神不济,影响身体健康不说,还会耽误工作和学习。
学习记忆的过程是需要大脑参与的,所以一定要在保证营养充足、休息充分的基础上科学用脑,只有大脑也休息好了,才能提高记忆效率,为你好好工作!
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