新用户扫码下载
扫码下载APP
及时接收最新考试资讯及
备考信息
2023初中级经济师考前焦虑怎么办？这些方法帮你缓解焦虑！
转眼间，2023年初中级经济师马上就要！即使是准备得很充分的小伙伴，在临近考试的时候，多多少少都会有些紧张、焦虑。那么，考生应该如何排解这种考前焦虑情绪呢？
相信自己
其实大家都是越到考前越慌，总感觉自己学的不够好，还有好多题没做完。大家大可不必这样，相信自己既然已经付出了努力，那终究会有一个很好的收获，此时，坚定的信念、不放弃的心态显得很重要。
调整状态
首先，要保证每天的睡眠，只有大脑休息好了，才能以一个精神饱满的状态去学习。另外，饮食上注意以清淡为主，保持健康的身体状态，胡吃海塞只会增加身体负担。
转移注意力
在状态不好时，不妨停下来休息一会儿，最好是积极地休息，起来活动一下手脚，如果方便可以跳一跳、做做体操、洗洗脸，运动可以休息大脑，可以发泄情绪。一般不提倡用看电视、听音乐的方式转移注意力，以免乐不思蜀。
认真备考直到最后一刻
考前紧张焦虑，那就用知识充实自己，让自己没时间去胡思乱想！正保会计网校已经备好了考前速记、历年试题等冲刺资料，就等你来下载了！
相关资讯
新用户扫码下载
京公网安备 11010802044457号