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备考2023中级会计考试 如何在晚上高效学习？
2023中级会计考试临近，很多备考人因为白天有工作或者觉得自己效率低下，会把备考集中安排在晚上，但是在经过白天一天的学习后，大家都有点疲惫，如何才能高效地把晚上的时间利用起来呢？
梳理笔记是一个能使大家把心静下来的过程，这个过程只需要看看笔记，在脑子里加深加深印象就可以了，等把心静下来后，再去学其他费脑子的东西。通过对笔记的梳理，大脑对于知识的整体脉络也会更清晰。
连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把任务分成若干个部分，例如看笔记、看重点资料、做题等，再把每一部分限定时间，例如两小时内完成这些题、八点前看完笔记等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。
最重要的是刚开始学习的15分钟，如果一开始你就心猿意马，看东看西自然不行。只要专心致志的学习15分钟之后，你就开始步入正轨了，之后的学习会顺利些。有时候自己情绪受到干扰，经常觉得复习没有思路，不知道从哪里开始。其实你会发现，当强迫自己开始工作之后，很快就会进入状态。当然，如果你遇到状态特别不好比较极端的时候，心情一直静不下来，那你还是睡觉吧，这种时候就是学习估计也学不进去。
不建议去喝咖啡或茶，可能很多人会因为想提神而喝茶或咖啡，但个人建议不要，因为咖啡刺激神经系统，这属于强迫大脑兴奋起来，同时还消耗体内维生素。更何况晚上学习是用脑的，不要因为一时的精神亢奋而去喝咖啡，喝白开水就可以，还有牛奶喝了会犯困，可以晚上睡前喝。
晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。睡眠不足，到了晚上容易犯困，做题无法集中精力，背政治也效率不高，所以不建议晚上熬夜。养成良好的作息习惯是复习的保障。
可能有些事情让你情绪一直不稳定，如果强迫自己进入学习状态无果，就休息或进行其他活动发泄一下，比如做运动打球等，这个时候你如果有些业余爱好就会帮到你，帮你从不安情绪中拉出来，如果实在不能调节情绪晚上就不要学习了，这样只会让自己更累。而如果是白天有别的安排或是工作的朋友们，可以把晚上的时间分为两个部分，前一个部分集中复习，后一个部分可以尝试做以上几个方面的事情，把握好复习的节奏，养成规律的习惯。
大家晚上不要盲目地复习哦，晚上的时间利用得好，就是对一天最好的总结，也是开启新一天的动力。考试的比拼，更多的是自我约束和自我提升能力的竞争，合理安排时间和复习规划也是其中重要一项。希望大家都能合理安排好自己的时间，做考场上的最终赢家！
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