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正保跑步俱乐部要开播啦,你是否也热爱运动,是否为找不到正确的跑步姿势而苦恼?4月13日18:30正保跑步俱乐部龙井教练直播开讲,带你开启跑步核心力量训练:臀腿。
直播老师:龙井教练、sunny教练
直播时间:2022年4月13日18:30
直播内容:
1、热身10分钟
2、臀腿力量训练30分钟
3、心肺冲击10分钟
4、拉伸10分钟
5、答疑10分钟
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