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稳住心态才能赢 带你缓解考前压力!

来源: 正保会计网校 编辑:贺通 2022/07/12 17:31:12 字体:

考试临近,许多同学反馈心态崩了,备考压力太大,那我们应该怎么去适当的放松,环节自己的压力呢?正保会计网校为大家整理了考前放松自己的几点方法!现在由我来告诉大家!

备考压力大&如何缓解“如山”的压力?

中级会计职称考试备考这么久,大家肯定都是希望自己的努力可以得到相应的回报,但是在这基础之上,一定不要给自己太大的压力,对于中级会计考生来说,60分万岁!当然,大家如果能取得更好的成绩肯定是再好不过的了呀~

调整预期目标 缓解压力
01

02、调整自己的节奏,不去强迫自己考过

SUMMER

可能有一部分考生,之前没有花过多时间去备考,想着临到考前来一个突击冲刺,但这时很容易心情急躁,所以一定要注意调整好自己的节奏,不要过分强求。

03
生活要有规律,保证正常的休息

考前的这段时间,考生要注意休息,熬夜复习要尽量避免,毕竟身体是革命的本钱!当产生比较烦躁的心理时,不要一个人在那闷闷不乐,可以做一些其他的事来分散自己的注意力,比如听一首可以舒缓心情的歌曲,站在窗前眺望一下远方~

04、必要时可以做运动来缓解

适当运动是可以放松心情的,不过要注意避免激烈运动,考前还是要保持良好的身体状况,这样才能昂首挺胸走进考场!

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