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青少年体能&中考体育 开班啦！速来报名！
青少年体能&中考体育
快速提升青少年身体素质，
助力中小学体考过关斩将，
体育让梦想成真！
体育运动，
是孩子发展其它能力的基石，
是孩童时期就要面临的起跑线。
让孩子学一项体育运动，
是家长给他们的一笔重要财富！
青少年的身体素质直接关系到成长。为了让他们拥有更健康的身体，帮助孩子认识到运动的价值及重要性，让孩子成为真正的实践者，正保体育专门开设了青少年培训课程。
通过专业的科学周期化训练，帮助孩子建立良好运动习惯、不断提高身体素质、轻松通过各项身体测试、体育满分通过；同时挖掘和培养有运动天赋的孩子，持续培养和打造他们的高考晋级之路。
全方位增强身体素质，培养运动习惯
1.促进肌肉发育，提高身体强韧度，让孩子掌握基本运动能力，提升运动技能，提高运动能力；
2.刺激孩子的感觉神经，促进大脑发育，通过团队的训练氛围，培养孩子积极活泼的性格，提高情商；
3. 扎实运动基础、发掘体育潜能，为体考、中考、高考体育打下牢固基础，发掘孩子的体育特长和身体优势。
有针对性地、分项目提高学生体育水平
1.通过专业训练、高效精准协助小学生、中学生快速提高跑步成绩；
2.在跑步训练的基础上，结合力量训练，在提升身体综合素质的前提下，围绕各年级考试项目进行专项训练。
一、训练目标
1.全方位增强身体素质，培养运动习惯；
2.根据运动敏感期和身心发展规律，提升运动能力；
3.刺激孩子的感觉神经，促进大脑发育；
4.让孩子掌握正确跑步技能，打好运动基础；
5.不断提升整体身体素质以及各项体测成绩，体考达到满分；
6.持续挖掘孩子的运动天赋，提升体育专项能力，助力高考。
二、课程设置
限时优惠：
所有课程9折，团报8折（3人及以上，仅限30次课时）
正保学员亲友购课可获赠俱乐部速干T恤（亲子款）
上课地点：北京奥林匹克森林公园正保教育室内外
三、课程内容（时长：90分钟）
1.热身，协调、柔韧性训练，增加身体灵活性；
2.速度、灵敏、爆发力训练，抓住青少年训练的时间，提升身体整体素质；
3.体考专项技能、技巧训练；
4.耐力、心肺训练，打好运动基础；
5.拉伸，培养良好运动习惯，避免运动损伤。
四、课程周期化设置
1.年龄：8-17；
2.健康情况要满足以下要求：近三个月无运动损伤，无先天性疾病和其他慢性疾病。
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