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新型肺炎疫情正牵动着全中国人民的心,战“疫”时期,这个春节假期也变得不同寻常,但是希望大家一定不放弃、保持本心,趁着难得有时间思考,好好规划一下,毕竟我们要更努力的生活,才对得起那么多人的付出。
温情指南如下,希望大家积极应对,让时光变得更有意义。
1、响应号召不马虎
一定要响应国家的号召,尽量不外出,如果外出或公司要求复工,请佩戴口罩。要勤洗手,避免用脏手接触口、鼻、眼。打喷嚏或咳嗽时,要使用纸巾或衣袖遮掩口鼻。做好自我健康监测,如果出现可疑症状,及时去医院就医。
2、规律作息保持好心态
有好的免疫力才能战胜病毒,要保持良好的作息习惯,少熬夜、注意休息,保持心情愉悦,身体是革命的本钱。
风雨过后见彩虹,总会有阴霾散去的一天!
3、学习兴趣两不误
中级会计职称学习任务你完成了吗?如果没有,不妨制定一个学习计划,落实到每天的任务中,认真完成。
如果没有制定计划的习惯,可以参考网校学习计划进行学习!
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也可以自制一份时间表,把自己的兴趣活动都安排进来,适当放松,让自己拥有健康积极的生活状态。
4、室内运动坚持做
由于防控病毒的需要,希望你们避免户外运动,做一些室内运动。比如瑜伽、做操、跳绳、拍球、踢毽子、立定跳远、仰卧起坐、俯卧撑……
大家也可以找些视频,学习一些简单合适的体育舞蹈和健美操。
坚持锻炼不仅可以让自己身体更健康,还可以更好的抵抗病毒!
5、加强亲子互动
平时经常没时间陪孩子?这期间可以多在家陪陪孩子,聊聊天做做游戏,促进家庭和谐,也让孩子们安心在家,感受温暖。
还有很重要的一点,一定要稳定心态,不造谣、不传谣,积极地同广大群众一起抗击疫情,减少出行!
未来可期!
期待春暖花开时,我们能再次健康出游,领略这美好的世界。
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