新用户扫码下载
扫码下载APP
接收最新考试资讯
及备考信息
备考压力大？如何转变备考心态?
考CPA的备考战线都比较长，很多人因为长期处于备考压力中，导致情绪低落，学习状态低下。学习状态越差，情绪越低落，如此反复，进行了恶性循环。那么我们应该做些什么转变自己的备考心态呢？小编为大家整理了几个小妙招！
正面自我肯定：每天开始备考前，对自己说一些鼓励的话，如“我能够克服这些困难”，“我已经为考试做好了充分准备”。
设定小目标：将大目标分解为一系列小目标，每完成一个小目标就给自己一些奖励，这有助于增强自信心和动力。
记录进步：准备一个备考日记，记录每天的学习成果和心得，定期回顾，感受自己的成长和进步。
每日清零：每天开始新的学习时，告诉自己昨天已经过去，无论是好是坏，都不再影响今天的学习状态。
时间管理：制定详细的学习计划，并严格按照计划执行，确保每天的学习时间都被有效利用。
避免拖延：遇到难题时，不要逃避或拖延，而是立即着手解决，避免积累到无法承受的地步。
自我评估：定期对自己的学习进度和效果进行评估，了解自己的强项和弱项，以便有针对性地调整学习策略。
避免比较：不要盲目比较他人的学习进度和成绩，每个人的学习方式和效率都是不同的，关注自己的成长即可。
保持专注：专注于自己的备考计划，不要被外界的信息和干扰所影响，保持内心的平静和专注。
合理安排休息时间：制定一个包含学习和休息的日程表，确保每天有足够的休息和放松时间。
多样化休息方式：休息不仅仅是睡觉或看电视，还可以是散步、听音乐、做瑜伽等有助于放松身心的活动。
保持健康饮食：备考期间要注意饮食健康，多吃蔬菜水果，少吃油腻和刺激性食物，保持良好的身体状态。
更多推荐：
推荐阅读
新用户扫码下载
京公网安备 11010802044457号