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致2017注会考生：成功近在咫尺 你舍得放弃吗？
2017年注册会计师考试备考时间越来越紧张，你是不是感觉压力山大？是不是总是感觉时间不够用？那么当这些坏情绪来临时，我们该如何缓解压力呢？下面为大家整理了几种有效的方法，大家可以选择一套适合自己的，在难过的时候可以用来发泄情绪。
1、保持一种积极乐观的心态
一个好的投手在接受记者采访时说，我每次投球的时候不关心球进不进，而是欣赏球离开手抛向篮板的优美弧线。关注过程而非结果，这可能是他百投百中的一大诀窍。注会备考过程也是非常锻炼人的一个过程，不管结果怎样，过程本身就非常有价值，瓜熟蒂落、水到渠成是大家都知道的道理，只要付出努力，总是会有所收获，对结果的担忧不仅没用也非常没有必要，所以保持一种乐观的心态，把关注的焦点回归到复习的技巧和效率上来，才是明智之举。
2、利用语言的暗示作用
当你被不良情结所压抑的时候，可以通过言语暗示来调整和放松心理上的紧张，使不良情绪得到缓解。语言是一个人情绪体验强有力的表现工具。通过语言可以引起或抑制情绪反应，即使不出声的内心语言，也能起到调节作用。在你发怒时，可以暗示自己“不要发怒”，“发怒会把事情办坏的”；陷入忧愁时，提醒自己“忧愁没有用，于事无益，还是面对现实，想想办法吧”，等等。在松弛平静、排除杂念、专心致志的情况下，进行这种自我暗示，对情绪的好转大有益处。
3、了解生物节律，尊重情绪规律
人是有生物钟和生物节律的，比如有的人是早起型，有人是晚睡型，有人早晨效率高，有人下午头脑好，其实情绪也一样有它的节律。根据自己的情况来进行高效的备考。
4、建立良好的学习计划，并依照计划有毅力的执行
考途漫漫，而惰性是人类难以避免的性格缺陷，在备战过程中很容易毅力不足或者没有计划性，而这一点是注会备考的忌讳之一。因此，制定一个合格、科学的学习计划，并严格依照此进度安排进行复习是特别高效也是特别有用的一种方法。归根结底，对备考紧张的程度有很大一部分是与自身的复习程度直接挂钩。因此，只要你有足够的复习量度就会拥有充足的信心。
考试越来越近，成功近在咫尺，你舍得放弃吗？找到让自己坚持到底的理由，你就会胜利！
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本文是正保会计网校原创文章，转载请注明来自正保会计网校。
纠错 责任编辑：小莹子
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