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每放一次假,心就“放飞”一次,假期结束,上班没心情,学习没动力,心收不回来该如何是好?@2023税务师考生,教你四招儿!
收心第一招:调整心情和习惯
不想上班?不想学习?一想到学习就失眠?这不是“假期综合征”的表现么?
假期里连续熬夜不睡觉,突然早睡肯定不习惯,那么请放下手机,提前躺下酝酿睡意,白天可以每2个小时进行一次绵长而深厚的呼吸,自我“治疗”节后综合症,让紧张和浮躁的心情远离自己!
税务师考生可以先把复习过的知识点再复习下,不要给自己太大压力,学习内容可以一点点增加,慢慢进入状态。
收心第二招:调整生物钟
中秋&国庆双节假期长达8天,是放松的好机会,但不少人放松过度,导致生物钟被打乱。
假期结束,得赶紧调整生物钟,尤其税务师考生马上要参加考试了,时间非常宝贵。
大家可以按照平日的作息时间调整生物钟,保证充足睡眠。若睡眠质量不好,睡前喝一杯热牛奶帮助自己入睡,或适当做一些锻炼,尽早从闲散的假期状态回归到日常工作和学习状态。
收心第三招:制定计划并执行
2023年税务师考试11月18、19日举行,10月中旬以后,距离考试时间更近了!赶紧根据自己现在的情况制定具体的计划,具体到每天什么时候学习、复习哪科哪一章内容等等。
注意:如果报考科目多,感觉没把握都通过,那就锁定有把握的科目,集中剩下的时间主攻有把握的科目,坚持学习,拿下税务师考试还是很有希望的。
收心第四招:做题自查
有些考生自制力强,假期里每天保持学习状态,但有些考生过于放松,导致假期结束后,一直无法进入学习状态。
你可以先做做章节练习题(难度小),逐渐进入状态,做题还可以查漏补缺。
做错的题告诉自己忘了哪些知识点,那就再去记一遍!你要知道错题考什么知识点、在教材或课程讲义哪个位置,重看课本或课程,直到弄明白为止。
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